Köstlicher Obstsalat mit Käse, Weintrauben, Ananas und Mayonnaise

Was man tun, wenn Sie bereits alle Salatrezepte satt haben und Ihren festlichen Tisch neu dekorieren möchten? Es gibt eine Lösung! Sie können eine ungewöhnliche Kombination aus süßen Zutaten mit einem herzhaften Geschmack probieren. Köstlicher Obstsalat mit Käse, Weintrauben, Ananas und Mayonnaise wird mit Würde seinen Platz auf dem festlichen Tisch einnehmen! Haben Sie keine Angst vor solchen Experimenten, da alle Zutaten einfach wunderbar kombiniert sind. Süße Trauben, zarter Käse, saftige Ananas und pikante Mayonnaise sind eine Explosion des Geschmacks! Ein solcher Salat ist sehr leicht, daher ist er ideal für einen Snack, kann aber gleichzeitig den festlichen Tisch dekorieren und alle Gäste satt machen.

Für die Zubereitung dieses sanften und köstlichen Salats benötigen wir folgende Zutaten:

– Käse – 250 g.

– Weintrauben – 150 g.

–  Ananas  – 100- 150 g.

– Mayonnaise

Die Garzeit – 10 Minuten

Die Anzahl der Portionen – 2

Köstlicher Obstsalat mit Käse, Weintrauben, Ananas und Mayonnaise

Nährwert und Energiewert:

per 100 Gramm –  117,6 kcal 
Protein- 5,7 g 
Fett -5,4 g 
Kohlenhydrate -12,3 g

Detailliertes Schritt-für-Schritt-Rezept

Schritt 1 

Waschen Sie die Trauben gründlich, schneiden Sie jede Traube in zwei Hälften und entfernen Sie die Samen.Trauben sind reich an Vitaminen A, C, B6 und Folsäure sowie an wichtigen Mineralien wie Kalium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium und Selen.

Sanfter Salat

Wenn Sie kleine Flecken auf den Trauben sehen, machen Sie sich keine Sorgen, es bedeutet nicht, dass das Produkt verdorben ist. Das Wichtigste, worauf man wirklich achten sollte, ist die Unversehrtheit der Weintrauben. Sie sollten nicht beschädigt werden.Trauben sind anfällig für viele Krankheiten und Schädlinge, deshalb werden sie häufig mit allen Arten von Chemikalien und Pestiziden besprüht. Daher ist es nützlich, die Gewohnheit zu haben, Trauben vor dem Gebrauch immer gründlich zu spülen.

Schritt 2

Nehmen Sie ein Stück Käse und reiben Sie es. Aufgrund des reichhaltigen Vitamingehalts sollte Käse in Menü eines jeden Menschen aufgenommen werden, da er vom Körper gut aufgenommen und ideal mit anderen Produkten kombiniert wird. Von den Mineralien enthält Käse: Magnesium, Zink, Eisen, Kalzium, Phosphor sowie die Vitamine A, B, C, PP und E. 100 Gramm dieses Produkts können den Körper täglich mit Kalzium und mit der Hälfte der notwendigen tierischen Fette versorgen.

leichter Salat

Frischer Qualitätskäse hat eine einheitliche hellgelbe Farbe. Wenn der Käse weiß oder blass ist, wird er aus minderwertiger Magermilch hergestellt. Die intensiv weiße Farbe des Käses zeigt seinen hohen Salzgehalt an. Die gelbe, orangef, fast braune Farbe des Käses zeigt die Zugabe von Farbstoff zu seiner Zusammensetzung an. Bei der Herstellung von Naturkäse werden nur Milch, Salz und Sauerteig verwendet.

Schritt 3

Lassen Sie überschüssige Flüssigkeit aus Ananas in Dosen ab.Ananas in mittelgroße Stücke schneiden.

Salat Zutaten

Obwohl Ananas mit Zuckerzusatz in Dosen abgefüllt wird, beträgt ihr Kaloriengehalt nur 60 kcal pro 100 g.  Es ist natürlich höher als der Kaloriengehalt von frischer Ananas, aber viel kalorienärmer, wie  z. B. ein Kuchen oder eine Torte. Darüber hinaus haben Qualitätsprodukte ein gleiches Verhältnis von Ananas und Sirup, dabei müssen die Fruchtstücke vollständig in den Sirup eingetaucht sein. Dies ist leicht festzustellen, wenn Sie Ananas in Dosen in Gläsern auswählen.

Schritt 4

Wenn alle Zutaten geschnitten sind, kombinieren Sie sie in einer Salatschüssel. Fügen Sie die Mayonnaise hinzu und mischen Sie alles gründlich.

Einfacher Salat

Unser leckerer Salat ist fertig! Guten Appetit. Der Salat wird am besten sofort nach der Zubereitung serviert. Sie können dieses Rezept mit Ihren Freunden teilen, damit  sie auch diesen unvergesslichen und ungewöhnlichen Geschmack schmecken können!

Salat Rezept

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